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보건실

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84개의 게시물이 있습니다.

보건실 게시판 (5/9)
번호 등록일 제목 작성자 조회
44 2014-12-22

비만과 식사장애 예방 가이드

주현희 185

 바른 식습관과 충분한 신체활동으로 비만 식사장애 예방!
 : 어린이와 청소년의 비만과 식사장애에 대한 잘못된 인식을 바로 잡고 잘못된 식습관을 개선

 비만과 식사장애 예방 가이드 자료 입니다.

 출처 : 국민건강보험공단

43 2014-12-08

12월 보건 소식지

주현희 190
첨부파일 :

겨울철건강관리,겨울식중독,노로바이러스

호흡기건강관리,교실환기의 중요성,겨울철 저온화상예방법

약물오남용예방교육_감기와 항생제,항생제바로알기

42 2014-11-25

학생건강검진 기관 만족도 조사 결과

주현희 197

 2014학년도 1학년 학생 건강검진기관 만족도 조사 결과 입니다.

 

 *건강검진일 : 2014년 5월 2일(금) 

 *기관 만족도 조사일 : 2014년 5월 29일(목)

 

 

 

 

41 2014-11-18

11월 보건 소식지

주현희 192

 11월 보건소식 입니다. ^^

 건강한 겨울을 보냅시다.

 감사합니다.

40 2014-11-18

약물복용시 알아야 할 7가지(cartoon)

주현희 191
첨부파일 :

 약을 올바르게 복용합시다. 

 약물 복용 시 알아야 할 7가지 [자료 : 국민건강보험공단]

약물 복용 시 알아야할 7가지(웹툰)

39 2014-10-14

10월 보건 소식지

주현희 193

  2014학년도 10월 보건소식지 입니다.

  감사합니다.

38 2014-10-14

[흡연예방]흡연상식 10가지

주현희 226
첨부파일 :

▣ 흡연상식 10가지.마시는 연기보다 태우는 연기가 더 위험할까?

 

 담배는 이미 WHO가 지정한 발암물질로 폐암, 위암, 자궁경부암, 췌장암, 신장암 등과 연관성이 있다. 특히 담배의 니코틴이 중독성을 유발하기 때문에 금연을 어렵게 하고, 금연이 어려워질수록 질병위험은 높아지는 악순환을 겪게 된다.

  특히 직접흡연과 더불어 간접흡연(2차 흡연)에 대한 심각성이 높아지고 있는 가운데 흡연자의 몸이나 옷, 물건, 벽 등에 남아있는 담배의 유해 화학물질에 의한 3차 흡연 문제도 안심할 수 없다고 전문가들은 지적하고 있다.

 

 담배와 흡연에 대한 상식 10가지를 확인해보고, 흡연에 대해 얼마나 제대로 알고 있는지 점검해보자.

 

1. 흡연은 건강을 해치는 나쁜 습관이지만 질환은 아니다.

(X) 담배와 담배 연기에는 수천 종의 화학물질과 수십 종 이상의 발암물질이 포함되어 있으므로 흡연은 건강을 해치는 나쁜 습관이자 동시에 니코틴에 의한 중독 증상을 동반하는 질환이다.

 

2. 청소년기의 흡연은 성인에 비하여 건강 위해의 심각성을 크게 할 수 있다.

(O) 18세 이전 청소년기에 흡연을 시작하는 경우, 아직 정신적으로나 신체적으로 미성숙한 상태에서 담배의 발암물질과 유해 화학물질에 노출되어 중독성과 건강 위해의 심각성이 커질 수 있다.

 

3. 흡연은 폐암을 비롯한 다양한 종류의 암 발생의 원인이 된다.

(O) 흡연은 폐암, 위암, 자궁경부암, 후두암, 췌장암, 신장암 등 다양한 암 발생의 주요 원인이다.

 

4. 흡연은 개인에게는 물론 우리 사회의 커다란 경제적 부담을 가져다준다.

(O) 흡연으로 인해 발생하는 질환은 대부분 위중도가 높은 만성질환이기 때문에 국가 전체의 사회경제적 부담을 가중시킬 뿐 아니라, 개인차원에서도 환자 본인과 가족에게 심한 고통과 커다란 경제적 부담을 준다.

 

5. 담배와 담배 연기에는 발암물질과 건강에 유해한 화학물질들이 포함되어 있다.

(O) 담배와 담배 연기에는 담배 중독을 일으키는 니코틴을 포함하여 69종의 발암물질과 7천종 이상의 화학물질이 포함되어 있는 것으로 알려져 있다.

 

6. 흡연자가 담배 필터를 통해서 들이마시는 연기가 담배가 타 들어가면서 나오는 연기보다 더 해롭다.

(X) 담배가 타 들어가면서 나오는 연기에는 흡연자가 담배 필터를 통해서 들이 마시는 연기보다 더 많은 유해 화학물질과 발암물질이 포함되어 있다.

 

7. 금연하면 입과 몸에서 나는 나쁜 냄새가 없어지고, 치아가 희고 건강해진다.

(O) 금연을 하면 암을 비롯한 다양한 만성질환의 발생 위험이 감소하며, 그 밖에도 입과 옷, 머리 등에 밴 나쁜 냄새가 없어지고 치아가 하얗고 건강해진다.

 

8. 금연한 후 10년이 지나면, 폐암 사망률은 흡연자의 절반 수준이 된다.

(O) 금연 후 10년이 지나면 폐암 사망률이 흡연자의 절반 수준이 되며 구강암, 후두암, 식도암, 방광암, 신장암, 췌장암의 발생 위험도 감소한다.

 

9. 간접흡연은 나의 의사와 상관없이 남이 피우는 담배 연기를 들이 마시는 것이다.

(O) 직접흡연을 하지는 않지만 남이 피우는 담배 연기를 본인의 의지와 상관없이 들이 마시게 되는 경우를 간접흡연이라 한다.

 

10. 간접흡연만으로는 흡연자와 같이 심각한 건강 위해가 발생하지는 않는다.

(X) 간접흡연도 직접흡연을 하는 경우와 마찬가지로 다양한 종류의 질병을 발생시키고 건강 위해를 일으킬 수 있다.

 

<출처 = 보건복지부, 국립암센터 국민암예방수칙 실천지침 금연편>

37 2014-09-05

9월 보건 소식지

주현희 212

 

 9월 보건소식지 입니다. ^^  

 

 개인위생관리, 각종 안전 사고에 유의하면서 건강한 가을을 보냅시다.

 

36 2014-09-03

가을철 쯔쯔가무시증(scrub typhus)예방

주현희 277

▣ 질병관리본부(본부장:양병국)는 ‘쯔쯔가무시증’을 매개하는 털진드기 유충이 왕성히 활동하는 시기(9월~11월)가 됨에 따라 야외작업 ‧ 활동 시 진드기에 물리지 않도록 예방수칙 준수를 당부하였다.

▣ 쯔쯔가무시증은 우리나라 전역에서 발생이 가능하나, 특히 남서부지역에 서식하는 활순털진드기 등에 의해 주로 매개 되며, 매개진드기의 서식변화(분포지역 확대 및 개체수증가 등)로 인해 지속적으로 발생이 증가하는 추세를 보이고 있다.

▣ 또한, 쯔쯔가무시증은 집중노출추정시기(9월 둘째 주~11월 둘째 주)에 진드기에 물려 잠복기(1~3주)가 지난 후, 환자 집중발생시기(9월 다섯째 주~12월 첫째 주)에 전체 환자의 90% 이상이 발생하므로,

- 야외작업 ‧ 활동 시 피부노출을 최소화하고 의심 증상이 있을 경우 즉시 의료기관을 방문해 치료를 받아야 한다.

- 쯔쯔가무시증은 조기 치료를 통해 완치 및 사망 예방이 가능하다.

▣ 이에 따라, 질병관리본부는 일선 보건소를 통해 지역 주민 대상 예방교육 및 홍보활동을 강화하고, 보건소 ‧ 의료기관에 환자 발생 시 신고를 철저히 해 줄 것을 당부하는 한편, 시도 보건환경연구원의 진단체계 정비를 통해 의심 증상 환자에 대한 신속 ‧ 정확한 검사가 수행될 수 있도록 하겠다고 밝혔다.

< 쯔쯔가무시증 예방수칙 >

▣ 작업 전 주의사항

① 작업복과 토시를 착용하고 양말, 장화를 신는다.

* 작업복이란?

- 일상복과 구분하여 작업 시에만 착용하는 옷

- 피부노출을 최소화 할 수 있는 긴팔, 긴바지 옷

② 야외작업‧활동 시 기피제 사용이 일부 도움이 될 수 있다.

 

❍ 작업 중 주의사항

③ 풀밭에 옷을 벗어 놓고 직접 눕거나 앉지 않고 돗자리를 사용한다.

④ 풀숲에 앉아서 용변을 보지 않는다.

⑤ 개울가 주변 풀밭은 피하며, 작업지 근처 풀은 벤다.

 

❍ 작업 후 주의사항

⑥ 야외 활동 후 즉시 입었던 옷을 털고, 반드시 세탁한다.

⑦ 집에 돌아온 후 바로 샤워나 목욕을 한다.

⑧ 주변 식물과의 접촉을 최소화하기 위해 길 중앙으로 걷는다.

⑨ 고열, 오한, 두통, 발진, 검은딱지(가피) 등의 증상이 있을 경우 즉시 의료기관이나 보건소를 방문해 신속한 진단과 치료를 받는다.

  <쯔쯔가무시 개요>

구 분

내 용

개요

'쯔쯔가무시(tsutsugamushi, つつがむし)'는 일본어로 털진드기를 일컫는 말로 털진드기 유충이 원인균인 Orientia tsutsugamushi 매개하여 감염되는 질환

방역이력

및 발생현황

▫법정감염병(제3군) ICD-10 A75.3

▫국내에서는 1994년 법정감염병으로 지정되었으며, 2004년 이후 연간 4-5천 명 이상 발생하다가 2012년(8,604명)과 2013년(10,365명)에 환자가 증가

- 연중 발생이 가능하나 10월과 11월에 집중적으로 발생

▫세계적으로 중앙아시아, 서아시아, 동남아시아 및 호주 북부지역에서 흔함

병원체

Orientia tsutsugamushi

- Rickettsia(리케치아)는 세균과 바이러스의 중간적인 성질을 나타내며 그람음성 세균의 세포벽을 지니고 항균제에 감수성을 보이고 절지동물 매개체에 의해 감염되는 특징

- 다양한 혈청형 : 국내에서는 Boryong형, Karp형, Gilliam형 등이 존재

감염경로

감염된 털진드기 유충(chigger)이 사람을 물어 전파됨

- 주요 매개체 : 대잎털진드기(Leptotrombidium pallidum),

활순털진드기(L. scutellare)

잠 복 기

▫대개 10-12일(범위 : 6-21일)

주요증상

및 임상경과

▫전신적 혈관염을 일으키는 급성 발열질환

- 주요 증상 : 발열, 가피(eschar), 반점상 발진, 림프절종대

- 심한 두통, 발열, 오한이 갑자기 발생하며 감기와 유사

- 발병 3-7일 후 몸통․사지에 반점상 발진이 나타나 1-2주일 후 소실

- 국소성 또는 전신성림프절 종대와 비장 비대를 보임

진드기 유충에 물린 부위에 가피 형성이 특징적(진단에 중요한 임상소견)

- 팬티 속, 겨드랑이, 오금 등 피부가 겹치고 습한 부위에서 잘 발견됨

▫소화기, 호흡기, 중추신경계 등 다양한 전신 증상이 동반될 수 있음

진 단

▫환자 검체(혈액 등)에서 균 분리 또는 항원이나 유전자 검출

혈청학적 진단 : 특이 IgM 항체 양성, 회복기/급성기 IgG 항체가 4배 이상 증가, 미세간접면역형광법(IFA)으로 단일 항체가 IgG 1:256 이상 또는 IgM 1:16 이상, 수동혈구응집법(PHA)으로 단일항체가 1:320 이상

치 료

▫독시사이클린, 테트라사이클린과 같은 항생제 치료

환자 관리

환자격리 ․ 접촉자격리 : 필요 없음

쯔쯔가무시 예방

35 2014-08-29

[성폭력예방]함께 하면 예방할 수 있어요

주현희 208
담당자 : 이유진
담당부서 : 보건실